跟唔同嘅教練都會學到唔同嘅技能， 今次係體能訓練上加強左好多！！！ 部分隊友過左熱身階段已經腳...

跟唔同嘅教練都會學到唔同嘅技能， 今次係體能訓練上加強左好多！！！ 部分隊友過左熱身階段已經腳震震～...

#香港健身Guide 協助 #TVB 《星期日檔案》 安排拍攝場地， 揀到黎STAGE Fit...

2019年3月，收到”突發””重要”任務！有一位姑娘，來訊（facebook inbox)表示4月...

2019年3月，收到”突發””重要”任務！有一位姑娘，來訊（facebook inbox)表示4月要...

#香港健身Guide 協助 #TVB 《星期日檔案》 安排拍攝場地， 揀到黎STAGE Fitnes...

她不戒澱粉質😎👍 ...

今次去進修唔係關於體適能……係學點玩fb😂有無人同我一樣有上個呢啲興趣班🤣 ...

今次去進修唔係關於體適能……係學點玩fb😂有無人同我一樣有上個呢啲興趣班🤣...

⭕️ #健身滾軸 ⭕️（臀部） ✨How👇🏻怎樣做？ 坐在滾軸上，腿部橫跨在另一膝上，雙手放於...